animal a

tak ale skad bede wiedzial ze mam dobra diete do animal pump ??? ja mam diete z dzialu dieta i odzywianie juz 8 miesiecy na niej jade i jest w miare dobra wiec nie za bardzo chce zmieniac a suple jem juz tez z 8 miechow tylko pierwszy raz zakupilem animal pump zeby sprawdzic bo kazdy to chwali:D

[...] - jak wyżej masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - BCAA Xtra, monohydrat kreatyny, białko WPC, gainer, carbo, wita-min, l-karnityna 7) stosowane wcześniej spalacze - animal cuts, thermo speed extreme, thermo fat burner, clenburexin 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - nie do końca rozumiem, ale jak pisałem wyżej [...]

witam ponownie :) ! co do zestawu dzisiaj zaczynam cykl ale trochę nie jestem pewny co do dawkowania w dni treningowe i nie treningowe dt -przed treningiem przy obiedzie animal pak -30 min przed treningiem bcaa xplode +s.a.w treca -po treningu bcaa xplode + dymatize monohydrat (najlepiej ile )? - białko z bananem około 40 min po treningu dnt -z [...]

Ja bym dał tak: dt - przed treningiem przy obiedzie animal pak - 30 min przed treningiem bcaa xplode + s.a.w treca - po treningu bcaa xplode + dymatize monohydrat 5g + białko - 40min po treningu to się je normalny posiłek już dnt -z rana monohydrat 5g + bcaa -animal pak z obiadem -białko z bananem Ja bym nie dawał BCAA i 2 porcji kreatyny w dnt. [...]

[...] az mi inny piprznie staw, co zrobic, crp i aso i ob sa w normie, , mam wrazenie ze jak nie rzygam zolcia to stan sie pogarsza, stawy tra o siebie , , jaka diete stosowac? animal flex czy olej lniany nic nie pomaga! ani mega dawki wapnia 4.jaka jest roznica miedzy adrenalina i noradrenalina bo korde nigdzie dokladnie nikt nie opisal wplywu na [...]

Czasem robię też pomiar paskiem krawieckim. Oraz u dietetyka pomiar impedancji. Co ciekawe zawsze mi wychodzi, że kości ważą u mnie 4 kg :D, a wielu osobom wychodzi, że 3, więc poniekąd z założenia powinienem być mniej łamliwy :). Co do pomiarów ostatni mam na dzień 15.07.2018 Klatka: 109 Talia: 100 Pas: 109 Udo: 74 Biceps (przy spięciu): 43 [...]

Tak mam porównanie. Ale będę mógł więcej napisać jak pośmigam na nim z tydzień conajmniej. Dziś miałem 2 trening na nim. Wziałem 2 tabsy. Tyra mną do teraz. Mega bomba. Ale nie taka natarczywa. Trening 1,5h spiningu z bodypump. Wczoraj wziąłem jedną i było dobrze. Już wiem, że 2 tabsy na porcję to za dużo. Wcześniej brałem Mitotropin ale to nie [...]

[...] leki etc.): dobry 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: średnia 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thermo speed z olimpa +l-karnityna, scorch, trec clenburexin, animal cuts 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak 11. STAZ TRENINGOWY: kilka lat 12. BUDŻET: nie jest najważniejszy, ale 'jeśli nie widać różnicy to po co przepłacać' 13. [...]

No właśnie dostałe wiadomość od SFD że niestety na stronie jest błędna informacja. A co myślisz o Animal Cuts'ach?

w okresie zimowym prponuje animal paka w czasie zimy jestesmy narazeni na rozne choroby a animal pak dostarcza bardzo duza ilosc witamin kture nas przed nimi chronia jednak na lato czy wiosne proponuje duzo tansze ibardzo dobre witaminy multi pak z treca jako uzupelnienie diety na wiosne lato w zupelnosci wystarcza

[...] of fat. To get 262.5 grams of protein, one would have to consume about 1.3 kilograms of meat (I use meat as an example; the protein of course can come from a variety of animal and even plant sources.), which on average contains 6gm/100gm of fat, which in turn computes to around an extra 700 calories. This brings the individual daily calorie [...]

Myslalem ze animal nitro + carbo po treningu da za..bista regeneracje. TO juz predzej kupilbym after-worka, np. Reanimator/GoldenFinish, niz laczyl animal nitro z carbo. A za***ista regeneracje da duzo snu. Ogolnie rzecz biorac, animale to drogie produkty i mysle, ze bez problemu mozna znalezc w tej cenie cos lepszego. Zamiast ANimala Paka, [...]

Czy ja wiem czy wszystkie... Animal Stak, yebał wręcz okrutnie, ale za to Pump'a prawie nie było czuć, tak samo Vital N-6 Pack Spoko, będę starał się co by było w miarę kolorowo Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-10-14 16:32:22

Dzień 22 1.05.14 Trening Cały dzień się zbierałem na trening......i nie wyszło :-) Dieta Utrzymana. Suplementacja Animal Flex, CM3. Inne Dziś widziałem się z moim fizjoterapeutą. Mam problemy z okostną więc postanowiłem co 4-5 tygodni coś porobić z nogami. Po 4 tygodniach dziś było lepiej ale generalnie moje nogi są słabe :-D Niby to ciągła [...]

22.05 Jak pech to pech Trening Na czczo 40 min na rowerze. Chciałem ciut więcej ale coś mi strzela w suporcie więc zrobiłem krótszą trasę. Wieczorem crossfit, były sprinty, siady, bieg........i zniszczyłem moje buty do biegania po asfalcie :-D raptem 500 km przebiegu a mają 3 dziury w siateczce. Teraz muszę kupić nowe do biegania oraz jakieś do [...]

4.06 Trening Niestety tylko bieganie. Łącznie 7 km w tempie 4:59. 1,5 km rozgrzekwa 4x (0,5 km <4,10/min i 0,5 km <5/min) 1,5 km luz Tętno dochodziło do 170 a to mnie lekko zatykało :/ Zobaczymy w sobotę co się da wykręcić :-) Drugiego treningu nie było, senność, deszcz.....więc olałem street workout :-) Dieta Utrzymana, poniżej 2500 kcal. [...]

5.06 Trening 1. o 19:00 byłem na sali i przez około godzinę robiłem clean&jerk. Niby poszło 80 kg ale sporo nauki przede mną. Niestety technika jest w soboty a w soboty biegam. Będzie trzeba to zmienić :-) 2. CF WOD 1 450 SU 125 sit-up 100 lunges 75 swing 20 kg 50 pull-ups - tutaj poległem - 50 wiosłowań sztangą 40kg 25 burpee 800m run (raczej nie [...]

10.06 Trening 19:00 sztangi Zrobiłem trochę techniki pod snatch'a ale później było za dużo ludzi i lipa :-( 20:00 CF na rozgrzewkę 4x tabata. bieganie, siady, bieganie, pompki Później WOD AMRAP 20 min 5 pullups, 10 thrister, 15 v stiup, 1 burpee Czuję spadek mocy po zeszłym tygodniu...czyli jest okej...teoretycznie będzie moc na 20.06 :-) Dieta [...]

ja mam to samo... jak bralem flexa(animal)/albo multiple sport(olimp) to sie malo ojciec nie zesral... rozumiem.. troska i w ogole. ale to takie pyerdolenie o czyms o czym sie pojecia zielonego nie ma! Gainer=koks bialko=koks glukozamina=koks (ale ttylko dlatrgo ze ja to biore) (bo brat kiedys bral i bylo git ) witaminy=koks a ostatnio to juz [...]

Okej rozpisze sobie jak potrafie i pochwale sie nia tu mam nadzieje ze skomentujecie ja. A tak jak witamy animal pak biore to dobrze ? Polecili mi na innym forum tez bialko do picia kupilam animal whey pije czasem. Wyeliminowac cos z tych odzywek ?